今回は、整体治療を受けることをトレーニング化するという研究です。 自分のからだは自分で整える 自分のからだのメンテナンスは自分で行うのが基本です。 日本は福祉のシステムが危機に瀕していますね。 そのため、以前のように国民…

今回は、合気武術の基礎となる接触感覚をどう身につけていくかということについて研究していきます。 合気的な接触 合気武術の世界には、さまざまな技がありますが、根本的なところとして、ある種の接触が必要なんですね。 どういう接…

今回はリバース武蔵という身体意識とコミュニケーションについて研究していきます。 リバース武蔵とは 肉体と重なるように潜在意識に構築される構造を身体意識といいます。 リバース武蔵は身体意識の中でも剣聖宮本武蔵に存在していた…

今回は、リラクゼーションと集中について研究していきます。 リラックスのチェックが大事 何でもそうですがトレーニングでは、自分の状態、とくにどのくらいリラックスしているかをチェックすることが大事です。 慣れるということでも…

聞いたことはあるけどよくわからない「抽象度」という言葉ですが、今日はこれを解説しつつ、抽象思考のトレーニング方法もお教えしちゃいます！ 抽象度とは 一番カンタンに説明すると…… 犬、猫の抽象度を一個上げると、四足動物。 …

コーチングにおいては、臨場感のコントロールが大事ですが、いまいちどうやってやるのかわからなかったりしませんか？ 今日はその臨場感について軽くまとめてみます。 臨場感の意味 まさに今そこにいる感覚、ですね。 たとえばライブ…