今日は『最高の休息法』を読んだ感想などをお話します。 『最高の休息法』は物語仕立てのマインドフルネス本 今流行りのマインドフルネス瞑想の方法、原理、効果などをストーリー形式で紹介していくユニークな本でした。 物語仕立ての…