今回は、ある意味最強のアファメーションを1つお伝えします。 この宇宙を作れて幸せ アファメーションに強いも弱いもないのですが、あえて最強のアファメーションを一つご紹介したいと思います。 それは 「この宇宙を作れて幸せ」 …

今日は、コレクティブエフィカシーとか集合的エフィカシーと呼ばれるものについて書いていきます。 コレクティブエフィカシー／集合的エフィカシー エフィカシーというのは、自己評価のことです。 自己評価が低いと「どうせ自分なんか…

今日は、自分で自分のこころを変える自己暗示というものについてお話します。 自己暗示は英語で何て言う？ 英語で言うと、self-suggestionが普通ですかね。 実は、暗示っていう日本語が少しおかしくて、実践上はあんま…

こんにちは！ 未来解禁！コーチの甲斐由直です。 催眠術で「ベートーベンの第九を聞くと指揮者になります」というような暗示を入れることがありますよね？ これを後催眠暗示と言うんですが、催眠状態から（一見）さめた後、第九を聞く…

今日は、自己暗示が物理を変えるに至るには、条件と順序があるという話をします。 こころの階層性 甲斐はこころには階層性があると考えています。 その最も単純なモデルでは、言葉、感情、感覚の3層構造が、物理世界の上に乗っかって…

抽象度の階層性の論理というものがあります。 脳内情報処理が複数の階層に分かれていると考えるのが良いでしょうか。 感覚を通じて物理を認識する 一番下に物理の層があり、これと直接関係しているのは、その上にある感覚の層なんです…