筋トレとDSトレーニング『プリズナー・トレーニング』レビュー
最近『プリズナー・トレーニング』を参考に筋トレをしています。 ゆる体操をはじめとして脱力よりのメソッドばかりに取り組んできたので、ゴール設定で言う現状の外側で、逆をやってみたいと思ったんですね。 身体意識のトレーニングと…
最近『プリズナー・トレーニング』を参考に筋トレをしています。 ゆる体操をはじめとして脱力よりのメソッドばかりに取り組んできたので、ゴール設定で言う現状の外側で、逆をやってみたいと思ったんですね。 身体意識のトレーニングと…
甲斐です。 たまにはコーチングの話をしようと思いまして、アファメーションのやり方について、実はあまり解説されてない気がするので解説したいと思います。 そしてアファメーションは非常に強力ですので、ぜひやって欲しいというのも…
礼の研究が徐々に進んでいて、リバース武蔵という身体意識を利用した礼が面白い感じになっています。 リバース武蔵というのは、相手の気を頭頂から背中に受けて股関節あたりから前に抜く身体意識です。 敵の攻撃意気を自分の前方力、つ…
甲斐です。 KAIは毎日50ぐらいのアファメーションをしているのですが、アファメーションには種類があるなということを感じています。 一つはゴールのアファメーションですね。 自分のゴールがなんなのかを再確認し、無意識に繰り…
レノンリーさんのこれから必要なことという動画を観て、AI時代について考えさせられることがあったので、お話します。 人間だけが創造性を持っているのか? リーさんの主張は、一言で言えば創造性が大事ということですね。 それはそ…
最近、気功師の知り合いがハマっているレノンリーさんの『成功ワーク』を読みましたので、その内容を研究していきます。 からだは無意識のあらわれ レノンリーさんの基本的なコンセプトは、身体が潜在意識の入り口だということです。 …
甲斐です。 人は自分の見えるものしか見えない、それをコーチングの用語でスコトーマと言います。 スコトーマは人それぞれでもありますし、同じ人でも家庭と仕事では変わったり、精神状態によっても変わりますね。文脈によって変わると…
甲斐です。 Birdie本を読みましたが、なかなか面白いですよ。 印象深いところとしては、不思議の谷という概念ですね。 何も不思議でないところから、不思議さを上げていくと、最初は「不思議なこともあるもんだね」となるのです…
代表的な身体意識に3丹田というものがあります。腹の下丹田、胸の中丹田、頭の上丹田ですね。 中国医学の思想では、人体は宇宙のホログラムだというんです。 気功における小周天が宇宙の運行を表しているのと同様に、3丹田も宇宙の階…
甲斐です。 矢山先生の新しいビデオ『矢山式気功 気の訓練を通じてブレーンパワーを磨く』を観ました。 今回の基本的なコンセプトは裏労宮といって、手のひらの労宮というツボの裏に新しいツボを想定するというものです。 矢山先生の…