変性意識について、そもそも何なのか、そして、どうやって生成するのかという話をしていきます。 そもそも変性意識とは 変性意識の基本的な定義は、物理的世界と違うところに臨場感を持っている状態です。 瞑想や宗教儀式による神秘体…

最近、気とか気功ってコーチングと一緒に語られることが多いですよね。 これは完全に苫米地博士の影響ですが、今日は、今更ながら気や気功についてお話します。 気の力ってホント？嘘？ みなさん、気ってどういうイメージですかね？ …

今日は、呼吸法で変性意識を生成し、相手のこころにアクセスしていく方法などについてお話します。 呼吸でさまざまな呼吸法 ヨガでも魔術でも密教の修行でも、呼吸により変性意識を生成するというトレーニングがありますね。 たとえば…

最近、股間節周りの研究をしています。 そこで、股関節周りの筋肉、腸腰筋を専門動作の中でゆるめていくトレーニングを紹介します。 達人の筋肉、腸腰筋 股間節と腰椎をつなぐ大腰筋と、股間節と腸骨をつなぐ腸骨筋を合わせた筋肉群を…

甲斐はたまに空手の型を稽古することがあります。その中でいろいろな研究テーマが出てくるのですが、今日は三戦の型の研究を発表します。 呼吸と臨場感を高める三戦の型 甲斐は最近、呼吸と臨場感の関係を研究しています。 その点で、…

変性意識を生成するために丹田呼吸法を練習する人は多いと思いますが、実はなかなか難しいんですよ。そこで、そのあまり知られていないコツを説明しておきます。 逆腹式呼吸でリラックスするコツ 丹田呼吸法の前に、もっと簡単な変性意…