こんにちは！
未来解禁！コーチの甲斐由直です。
催眠術で「ベートーベンの第九を聞くと指揮者になります」というような暗示を入れることがありますよね？
これを後催眠暗示と言うんですが、催眠状態から（一見）さめた後、第九を聞くと指揮をしだしちゃうんですね。
ただこれ、一つ問題があるんです。
2週間もすると暗示が取れちゃうんですよ。
セラピー的に応用しようとしたときなんかは大変で、毎週来てください、みたいな感じで、暗示をかけ直していく必要があるんですね。
そのうち、それが自然となってくればもう大丈夫なんですけどね。
で、自己暗示でも同様で、書き換えたい内容を繰り返し繰り返し、すりこんで、それが普通になったらOKなんです。
実はこれ、暗記モノの勉強と同じなんですよ。
人間の認識は、ほとんど記憶から作られていますからね。
暗記の基本は繰り返しですが、その効率を上げる方法は、あります。
いわゆる記憶術ですね。
自己暗示と記憶術を組み合わせる方法はかなり有効ですよ。
