コーチング 肩包面の身体意識で式神と上手につきあう 2018.10.12 甲斐由直 肩包面という身体意識がありますが、これを利用して式神とうまくつきあう方法をご紹介します。 肩包面という身体意識 肩包面という肩と肋骨を切り分けるような身体意識があります。 通常、腕を水平に旋回させるとき、腰をねじりますよ…
レビュー スポーツで役立つ具体的な肩甲骨の使い方がわかる『肩甲骨が立てばパフォーマンスは上がる!』高岡英夫著 2018.05.30 甲斐由直 個人的にはかなり良い本でしたね。 高岡英夫先生の新刊『肩甲骨が立てばパフォーマンスは上がる!』を読みました。 メカニクス的視点のトレーニング本 これまで、肩甲骨のメカニクス的なところを解説した本としては、『究極の身体』と…