チベット密教にタルパという考え方があって、それが微妙に曲解されて日本のネット界に20年近く前から伝わっている……ということがあります。 今日は、日本のネット界で言われているタルパについて作り方から危険性まで書いていきます…

高岡理論で最も効率よく立てる足裏の一点のことを＜ウナ＞と呼びます。先日、このウナのトレーニングをかなりしっかり行いました。そこで気がついたことなどをお話しますね。 ウナはあいまいに捉えたら意味がない 足裏、内くるぶしの真…