甲斐です。 今日はゴールとプランと、脳と体の話をします。 ゴール設定は少なくとも脳の前頭前野以上の抽象度でしないといけませんよね。 要は考えてゴールを設定するということです。 ゴール達成が簡単であれば、体が勝手に動くよう…