甲斐です。 この界隈ですと、気功技術と呼ばれるものがありまして、要はアンカートリガーですが、なんらかの臨場感をアンカーとして覚えておいて、決めておいたトリガーで再生できるようにしておくというものですね。 リラックス状態を…

昔の嫌なことを思い出して怒る、あるいは悲しむ、恥ずかしがる、というような情動が生まれることってあると思います。 KAIは怒りが多いかな？今でもありますね。 で、これを抑圧してこらえてしまうのはあまり良くないわけです。 逆…