コーチング コーチがトレーニングで大切にしていること 2019.01.24 甲斐由直 こんにちは! 未来解禁!コーチの甲斐由直です。 イメージって出どころがあるんですよね。 自分で頑張って作る感じのイメージ。 自然と思いつくイメージ。 より高い次元から降りてくる感じのイメージ。 いろいろあります。 そのど…
レビュー 筋トレとDSトレーニング『プリズナー・トレーニング』レビュー 2017.10.06 甲斐由直 最近『プリズナー・トレーニング』を参考に筋トレをしています。 ゆる体操をはじめとして脱力よりのメソッドばかりに取り組んできたので、ゴール設定で言う現状の外側で、逆をやってみたいと思ったんですね。 身体意識のトレーニングと…