今回は、手首の軸と特にパンチへの応用について研究していきます。 手首の2つの軸 ゆる体操の一つ手首プラでは、クルクルとパタパタという2つの方向性があります。 1つ目のクルクルは前腕の回内回外運動です。 ちょうど、ドアノブ…