今回は、相対軸の川嶋佑さんの『1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニング』を元に、インナーマッスルトレーニングについて研究したいと思います。 内発動というコンセプト 『相対軸』は、内容は面白かったの…