何かを身につけたければリラックスして一点集中すれば良い
今回は、リラクゼーションと集中について研究していきます。 リラックスのチェックが大事 何でもそうですがトレーニングでは、自分の状態、とくにどのくらいリラックスしているかをチェックすることが大事です。 慣れるということでも…
今回は、リラクゼーションと集中について研究していきます。 リラックスのチェックが大事 何でもそうですがトレーニングでは、自分の状態、とくにどのくらいリラックスしているかをチェックすることが大事です。 慣れるということでも…
この間、『緊張をとる』という演劇理論を読んだのですが、これかなり良かったですね。 演技は臨場感生成技術 『緊張をとる』では、演技は臨場感生成であることが前提になっています。 別世界の臨場感を作り出すことが演技なんです。 …
密教では真言を唱える行がありますが、愛染明王の真言を題材に真言の行についてお話します。 愛染明王の真言は何に効くのか この間、Youtubeでソルフェジオ周波数などを調べていたところ、愛染明王の真言が上がっていたのが気に…