身体意識

レビュー

スポーツで役立つ具体的な肩甲骨の使い方がわかる『肩甲骨が立てばパフォーマンスは上がる!』高岡英夫著

個人的にはかなり良い本でしたね。 高岡英夫先生の新刊『肩甲骨が立てばパフォーマンスは上がる!』を読みました。 メカニクス的視点のトレーニング本 これまで、肩甲骨のメカニクス的なところを解説した本としては、『究極の身体』と…