達人に共通するマインドフルネスの秘密
今回は、マインドフルネスと達人と言われるような人たちの1つの共通項について、研究していきます。 マインドフルネス瞑想 マインドフルネス瞑想というのが最近流行っていますね。 GoogleなどのIT系企業も取り入れて、仕事の…
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今日は『最高の休息法』を読んだ感想などをお話します。 『最高の休息法』は物語仕立てのマインドフルネス本 今流行りのマインドフルネス瞑想の方法、原理、効果などをストーリー形式で紹介していくユニークな本でした。 物語仕立ての…
甲斐です。 音で臨場感を共有するということがあります。 臨場感を共有することはコミュニケーションの基本ですね。 視覚は見ないという選択肢がありますが、聴覚はどうしても聞こえてしまうという性質があるというのも一つ押さえてお…
今日は、『マグダラの書』にある性魔術とクンダリニーや身体意識の話をしていきます。 チャネリング本は自分との関係を重視して読む この間『マグダラの書』を読みました。 いわゆるチャネリングによって書かれた本なので、真偽は定か…
甲斐です。 宇宙の内側の論理と外側の論理は違っていて、まさに違う階層だと言えます。 コーチングの最重要テクニック、というかテクニックとしてはこれしかないという感じのアファメーションですが、アファメーションにも宇宙の内側の…
甲斐です。 KAIは10年以上前に一度だけぎっくり腰になったことがあります。それ以来、腰のポジションを修正したのでそこまでの故障はありませんが、それでも長時間立っていたりすると、腰が辛いことがあります。 おそらく腰は全人…
最近『プリズナー・トレーニング』を参考に筋トレをしています。 ゆる体操をはじめとして脱力よりのメソッドばかりに取り組んできたので、ゴール設定で言う現状の外側で、逆をやってみたいと思ったんですね。 身体意識のトレーニングと…
甲斐です。 たまにはコーチングの話をしようと思いまして、アファメーションのやり方について、実はあまり解説されてない気がするので解説したいと思います。 そしてアファメーションは非常に強力ですので、ぜひやって欲しいというのも…
礼の研究が徐々に進んでいて、リバース武蔵という身体意識を利用した礼が面白い感じになっています。 リバース武蔵というのは、相手の気を頭頂から背中に受けて股関節あたりから前に抜く身体意識です。 敵の攻撃意気を自分の前方力、つ…